|
грудь 107, талия 85, бедра 112,ляжка л - 68, п 67
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1196 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 113,62g.
Morgenmad: Starbucks Мятный Сироп, Томилинская Форель Слабосоленая, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Татищев Тыква Запечённая . Frokost: Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кофе, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Ашан Шашлык Куриный, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Aftensmad: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Свежевыжатый Яблочный Сок, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Орехи Кешью. mere..
|
stabil vægt
|