Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
403 kcal
|
Fedt: 18,28g | Prot.: 20,56g | Kulhyd.: 40,63g.
Morgenmad: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Чай с Лимоном, Кекс с Изюмом. Frokost: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны. Aftensmad: Ярче Курица Запечённая, Сметана 15%, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Апельсин, Брусника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Doshik.kim's Vægt Historie
|