Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
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1611 kcal
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Fedt: 84,14g | Prot.: 28,97g | Kulhyd.: 168,68g.
Morgenmad: Margarine, Möhren, Dinkelbrot. Frokost: Kamps Apfeltasche, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Aftensmad: Pfanner Eistee. Snacks/Andet: Pfanner Eistee, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Früchtetee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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