Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
469 kcal
|
Fedt: 12,91g | Prot.: 23,89g | Kulhyd.: 60,49g.
Morgenmad: Thunfischaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Der von der Küste's Vægt Historie
|