Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1580 kcal
|
Fedt: 79,03g | Prot.: 67,68g | Kulhyd.: 152,39g.
Morgenmad: Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе, Обережье Сливки 10%, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Арбуз, Tirolez Сыр Горгонзола, Атрус Хлеб Дарницкий, Яйцо, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Aftensmad: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|