Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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1958 kcal
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Fedt: 60,17g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 181,45g.
Morgenmad: 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파리바게트 미니 올리브 브레드, 토마토, 사과, 양상추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널. Frokost: 요리하다 찜닭볶음밥, 하이트 필라이트, 중국당면 용수당면, 찜닭. Aftensmad: 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 전어구이, 하이트 필라이트, 호박전. mere..
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stabil vægt
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Rachael0630's Vægt Historie
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