Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
526 kcal
|
Fedt: 15,66g | Prot.: 10,65g | Kulhyd.: 88,56g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Patatesli Poğaça. Frokost: Mandalina, Meyveli Yulaf Ezmesi. Snacks/Andet: Havuç, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Jucy Vişne Suyu . mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|