Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 69,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
833 kcal
|
Fedt: 34,25g | Prot.: 80,16g | Kulhyd.: 49,94g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado a la Parrilla, Nopal Asado. Aftensmad: Tlacoyo. Snacks/Andet: Verde Valle Almendra . mere..
|
Taber 16,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmarianacm's Vægt Historie
|