Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 49,70g | Prot.: 89,35g | Kulhyd.: 75,73g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Batatas Fritas, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Icekiss Bala Azedinha Morango, Bacon, Ovo, Contra-filé. Snacks/Andet: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrisPires's Vægt Historie
|