Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
510 kcal
|
Fedt: 7,67g | Prot.: 26,91g | Kulhyd.: 87,29g.
Morgenmad: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Morangos, Elegê Leite UHT Desnatado. Frokost: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Aftensmad: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Peras, Quaker Farinha de Aveia Integral. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|