Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1224 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 사과, 양상추. Frokost: 두부부침, 부채살, 떡국떡. Aftensmad: 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 찐고구마. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|