Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
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1237 kcal
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Fedt: 34,60g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 160,05g.
Morgenmad: ファンケル 大人のカロリミット, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ネスレ フラットホワイト, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Frokost: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー, 生春巻き. Snacks/Andet: ブルボン トリュフ, アーモンド, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). mere..
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stabil vægt
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