Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
669 kcal
|
Fedt: 17,47g | Prot.: 34,06g | Kulhyd.: 94,31g.
Morgenmad: Energen Oat Milk Mix Berries. Frokost: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Bayam. Aftensmad: Telur Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Snacks/Andet: Siomay, Serabi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|