Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
449 kcal
|
Fedt: 12,07g | Prot.: 28,81g | Kulhyd.: 59,50g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Напиток из Шиповника, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. Aftensmad: Вологодские Продукты Сметана 15%, Сыр Российский, KDV Курица Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Виноград, Мандарин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Doshik.kim's Vægt Historie
|