Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1655 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 46,00g | Kulhyd.: 258,90g.
Morgenmad: Кекс, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vici Сельдь Филе в Масле. Frokost: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Рот Фронт Ромашка, Сушка, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мёд, Сушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Виноград. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|