Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
127,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1764 kcal
|
Fedt: 96,49g | Prot.: 66,27g | Kulhyd.: 163,36g.
Morgenmad: Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница. Frokost: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Перекресток Щи с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aftensmad: Орехи Кешью, Жареная Картошка, Инской Хлеб с Клюквой , Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Andet: Эклер, Семейка Озби Баранка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мерси Конфеты. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана711311's Vægt Historie
|