Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1784 kcal
|
Fedt: 107,29g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 147,23g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Гуляш из Свинины, Востряково Сало Копченое, Гречка Отварная. Frokost: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Aftensmad: Борщ со Свининой, Мёд, Castello Сыр с Белой Плесенью, Папа Джонс Пицца. Snacks/Andet: Песочное Печенье. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|