Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 36,43g | Kulhyd.: 195,11g.
Morgenmad: Кофе, Ротфронт Бисквитное Пироженное. Frokost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Легкая Сметана, Жареная Картошка. Aftensmad: Груши. Snacks/Andet: Осетинский Пирог с Картошкой и Сыром, Осетинский Пирог с Мясом. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|