Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 50,30g | Prot.: 79,05g | Kulhyd.: 125,85g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Славянский Дар Хреновина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтийский берег Морской Коктейль, Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Мясной Гурман Ветчина Детская, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|