Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
628 kcal
|
Fedt: 19,75g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 56,19g.
Morgenmad: AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Oatly Imat 7%, Alpro Kokosmjölk. Frokost: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Broccoli. Snacks/Andet: Morötter, Blåbär, Oatly Ikaffe. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|