Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
2930 kcal
|
Fedt: 111,13g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 427,81g.
Morgenmad: Müsli, Mangos, All Seasons Kulturheidelbeeren, Selleriesaft, Zitronenwasser. Frokost: Aldi Cashewkerne, DM Bio Berg Linsen, Bamboo Garden Kokosmilch, Naturgut Bio Kokosöl, Zucchini, Süßkartoffel, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Andet: Feigen, Aldi Cashewkerne, Jever Fun, Aldi Cashewkerne, Dattel, Äpfel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|