Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1251 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 75,04g | Kulhyd.: 116,49g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Зефир. Frokost: Плов с Курицей, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Куриная Грудка на Гриле, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|