Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 28,63g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 89,49g.
Frokost: 토마토 케첩, 211013고기볶음밥. Aftensmad: 대추토마토, 애호박, 당근, 브로콜리, 밤고구마, 돼지고기 허리 (안심), 해표 맑고 신선한 식용유. Snacks/Andet: 허쉬 허쉬 너겟 요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|