|
Wünsche Euch einen schönen Tag,
genießt ihn und lässt es Euch gut gehen.
Freut Euch aufs bevorstehende Wochenende. 😊😊
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 56,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
596 kcal
|
Fedt: 12,04g | Prot.: 76,43g | Kulhyd.: 44,35g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Frokost: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, REWE Bio Maronen, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Hokkaido Kürbis. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch und hoffe das es deiner Mutter gut geht.
14 okt 21 af medlem: Franzi 55
|
Franzi 55
Dankeschön!
Ja, meine Mutter geht es gut.
Lieben Gruß
14 okt 21 af medlem: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|