Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
550 kcal
|
Fedt: 13,87g | Prot.: 32,49g | Kulhyd.: 77,63g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Andet: Café, Piraquê Biscoito de Maizena. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|