Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
138,8 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1603 kcal
|
Fedt: 91,93g | Prot.: 123,47g | Kulhyd.: 94,81g.
Morgenmad: President Сыр Мааздам 48%, Звени Гора Сыр Фигура, Norven Семга Холодного Копчения, Сильпо Авокадо Хаас, Алан Колбаса Докторская, Philadelphia Original, Vito Грано Бородинский. Frokost: Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный, Глобино Сосиски Говяжьи, Торчин Соус BBQ, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Каструлька Отбивные Куриные. Snacks/Andet: Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Getting very close to a huge celebration point✨
14 okt 21 af medlem: SparkKG
|
17 okt 21 af medlem: JuliaSalem
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|