Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
2620 kcal
|
Fedt: 161,18g | Prot.: 170,71g | Kulhyd.: 128,31g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Персики, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Дыня Торпеда. Frokost: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Свиные Ребрышки, Брынза, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Банан, Деликатеска Виноград Изабелла. Snacks/Andet: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|