Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 40,39g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Tess Чай Чёрный, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Frokost: Сырники, Теремок Чай Яблоко с Корицей. Aftensmad: Коньяк, Красное Яблоко, Lindt Конфета Lindor, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|