Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
2170 kcal
|
Fedt: 102,94g | Prot.: 75,08g | Kulhyd.: 193,99g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Кофе. Frokost: Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Виски, Шоколад. mere..
|
|
1791 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Arbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|