Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 67,67g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Safiya Chia Seed, Pisang, Buah Anggur. Frokost: Martabak Telur, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung, Susu Kedelai, Pangsit Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zidistriana's Vægt Historie
|