Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
809 kcal
|
Fedt: 21,07g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 73,68g.
Morgenmad: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Putih Telur Matang, Kwetiau. Aftensmad: Kwetiau, Putih Telur Matang. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roy Fitness's Vægt Historie
|