Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1652 kcal
|
Fedt: 59,76g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 173,76g.
Morgenmad: Milk, Nestle Koko Krunch, Homesoy Instant Soy Milk . Frokost: Potato French Fries, Milo Active Go 3 in 1, Kfc Drumstick. Aftensmad: Satay Beef Satay, Sup Tulang Daging Soup. Snacks/Andet: Guava, Olde Station Cakoi. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|