Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1597 kcal
|
Fedt: 80,33g | Prot.: 91,06g | Kulhyd.: 138,07g.
Morgenmad: Сушки, Мёд, Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Frokost: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Aftensmad: Ярче Конфеты, Чай. Snacks/Andet: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|