Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1268 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 132,32g.
Morgenmad: Сахар, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Капуста квашенная тушеная с курицей. Aftensmad: Сахар, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|