Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1927 kcal
|
Fedt: 133,68g | Prot.: 128,66g | Kulhyd.: 60,54g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Яйцо, Петмол Сливки 33%. Frokost: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шарлотка. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Шарлотка. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|