Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2011
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 6,0 kg.
Stadig tilbage: 43,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 58,00g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 151,00g.
Morgenmad: water, cappuccino delight. Frokost: rich chocolate royale, water. Aftensmad: bread healthy life, mild chedder shredded great value, philly steak great value, Harvest Cheddar Sun Chips. Snacks/Andet: goldfish crackers snack pack, tombstone personal cheese, great value 100 calorie, kraft string cheese, great value mandarin oranges. mere..
|
|
3478 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tabithahulett's Vægt Historie
|