Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1946 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 281,55g.
Morgenmad: Prunes, Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Frokost: Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Raisins, Riz Basmati, Petits Pois. Aftensmad: Kebab, Frites Faits Maison. Snacks/Andet: Pomme. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|