Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 23,82g | Prot.: 21,49g | Kulhyd.: 180,62g.
Morgenmad: Виноград, Кофе. Frokost: Виноград, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Aftensmad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Andet: Банан, Красная Цена Арахис. mere..
|
|
1809 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Se TV - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|