Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1651 kcal
|
Fedt: 68,67g | Prot.: 143,00g | Kulhyd.: 108,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Судак Отварной, Суп из Белых Грибов, Приготовленная Чечевица. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Судак Отварной. Snacks/Andet: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Unagrande Моцарелла для Пиццы. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna@zeta's Vægt Historie
|