Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
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1557 kcal
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Fedt: 34,07g | Prot.: 108,49g | Kulhyd.: 201,99g.
Morgenmad: Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Mandarina. Frokost: Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soria Natural Burveg. Aftensmad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Crema de Calabaza, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Snacks/Andet: Pan Blanco, Herbalife Rebuild Strength. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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