Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1076 kcal
|
Fedt: 30,67g | Prot.: 50,01g | Kulhyd.: 149,22g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Кекс. Frokost: Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Aftensmad: Груша, Авокадо Авокадо, Черкизово Корейка Фермерская, Резной Палисад Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Сушка, Виноград. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|