Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
855 kcal
|
Fedt: 23,09g | Prot.: 30,62g | Kulhyd.: 132,61g.
Morgenmad: Ceres Ceres Classic, Emina Mozza Cheese Slice, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bolu Pisang. Frokost: Ikan Patin, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
INDAH FATMALA's Vægt Historie
|