Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1519 kcal
|
Fedt: 68,36g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 155,15g.
Morgenmad: Getrocknete Kürbiskerne. Frokost: Bockwurst. Aftensmad: Bofrost Linsensuppe, REWE Bauern Spätzle , Bockwurst. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|