Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
886 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 67,02g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Зеленый Чай, Здоровый Перекус Coconut Bar With Cocoa, Koko King Кокосовое Масло, House Of Asia Водоросли Вакаме , Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Рыбный Бульон, Хек Отварной. Aftensmad: Яблоко, Фора Квашеная Капуста , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Roshen Шоколад Черный 56%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
datmabullshit's Vægt Historie
|