Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2014
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1573 kcal
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Fedt: 64,20g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 182,02g.
Morgenmad: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Plátano, Fresas, Azúcar Morena, Leche Entera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Crema de Calabacín. Aftensmad: Kit Kat Kit Kat, Longaniza, Aceite de Oliva, Pan Integral, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Andet: Aceite de Oliva, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Azúcar Morena. mere..
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1503 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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