Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
3009 kcal
|
Fedt: 89,51g | Prot.: 140,62g | Kulhyd.: 425,50g.
Morgenmad: Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Mountain Dew Лимонад. Frokost: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, 4 Сезона Фондю Эменталь, Ашан Кальмар по Шанхайски. Aftensmad: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный". mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|