Vampy696's Dagbog, 15 okt 21

Vampy696's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021

82 kg Indtil videre tabt: 46 kg. Stadig tilbage: 18 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:

983 kcal

Fedt: 24,38g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 124,34g. Morgenmad: Ananas Gelee, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Käsekuchen. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Feldschlösschen Malzbier Light, Diebels Diebels Light. mere..

950 kcal

Motion: Krafttraining - 1 time og 27 minutter, Samsung Health - 22 timer og 33 minutter. mere..

Taber 1,6 kg om Ugen

9 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Vampy696's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Vampy696's Dagbog, 15 okt 21

Indsend en Kommentar

Vampy696's Vægt Historie