Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 53,59g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Лента Авокадо. Frokost: АО Тандер Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Апельсин. Aftensmad: Каравай Батон Наше Солнышко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|