Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
2127 kcal
|
Fedt: 81,31g | Prot.: 159,76g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Banana, Farelo de Aveia, Whey Protein, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Frokost: Nozes Pecãs, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Macarrão. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Isabela Torrada Multigrãos, Patinho. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielruckerklein's Vægt Historie
|