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wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
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591 kcal
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Fedt: 22,65g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 18,86g.
Morgenmad: Arla Skyr, Quäse Protein, Rührei. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Oliven, Mais, Zwiebeln, Matjesfilet. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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